Tener una huerta en casa puede ser muy beneficioso, sobre todo porque estamos seguros de que obtendremos vegetales y hortalizas frescas para nuestro consumo, al mismo tiempo que sirve como una terapia para poder calmar y reducir el estrés que a diario pueden tener las personas por su rutina de trabajo.
No es necesario tener una casa amplia para poder comenzar con nuestro huerto, solo debes escoger un área de tu casa que tenga excelente sol y sombra; y donde además puedas colocar los materos o canales donde sembrarás.
Para empezar
Lo que debes realizar primero es preparar el terreno. Se debe limpiar las malas hierbas, se recomienda mojar el suelo y remover la tierra al día siguiente con un rastrillo, en algunos casos es preferible hacerlo uno o dos meses con antelación, de esta manera se aireará el terreno. more «Cómo hacer una huerta en casa»
Hoy hablaremos sobre como los 
El yoga es una disciplina que cuenta con muchos años de historia y que le permite al cuerpo beneficiarse de todos los efectos y propiedades que proporciona el yoga, además de esto no se puede dejar de mencionar que la práctica constante del yoga puede permitir aprovechar los beneficios para la mente.
Contrario a lo que muchas personas piensan, tener una actitud ecológica no significa que se abandonan las costumbres cotidianas que se tiene sino que se adopten nuevos hábitos que de forma sencilla y con un poco de sentido común harán que cada una de las personas pueda ahorrar energía y recursos no renovables, disminuyendo así la contaminación qué tanto daño hace a la naturaleza y que está afectando la temperatura global generando cambios climatológicos importantes.